朝から夕方までスノーダンプで人力除雪。この達成感は何でしょう。仮に除雪機を同じ時間運転したら…、燃料代でビール4本いけます。温室効果ガスの排出も少ないし、歩数だって…。
終わってみれば、日常の目標を大きく超える2万4千歩、15kmをウォーキングして約700kcalを消費していました。もうビックリです。つまり健康にもストレス解消にも夜の晩酌にも、いえ地球のためにも人力除雪は有効だと言うこと。時間のある人はぜひお試しください。雪捨て場はできるだけ遠くに設置した方が歩数を稼げますよ。
幸福度の構成要素は、ポジティブ感情、エンゲージメント、行為の意味、良好な関係、達成感の5つですが、能動的な人力除雪はどれをとっても満点に近いかと…。よ〜し、明日もやるぞ!。
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