初めての２ｎｄストリート

　ウォーキング効果で体重が７０kg台に。そこで断捨離第２段でスーツの廃棄を決断しました。で、もしかしたらと思い、試しに２ｎｄストリートに数着を持ち込んで…。

　２ｎｄストリートは以前から利用しています。でも持ち込みは初めての経験でドキドキしました。中には大好きなスーツもありましたが、絶対にリバウンドしない、新しい自分になる決意で処理をすることに…。売却はいちおう戦略的に、これからの秋冬向けスーツ５着を選んでみました。

　総額で３，９１０円になりました。これって良い取引きだったでしょうか、それとも…。

5月は１日平均１２ｋｍ

　５月のウォーキング距離はトータルで３７２．６ｋｍ。４月と比べて６０ｋｍほど伸びました。１日平均だと約１２ｋｍです。春の秋田は歩くに限ります。だって本当に色彩が感動的ですから…。

　距離が伸びた理由は、５月は4月と比べて１日多いこと、連休があったこと、野辺の花が咲いたり、天候が比較的穏やかだったこと…、などでしょうか。梅雨に入ると歩きにくくなると思います。ペースを維持するには、やはり早起きと雨対策が必要です。

　写真は訪ねた先の海や花々。６月も未知の秋田を歩きます。

歩く男の後ろ姿

　４月のウォーキングはトータルで３１０ｋｍ、１日平均は１０．３ｋｍでした。５月は今日現在で９１．９ｋｍ、１日平均は１１．４ｋｍです。距離を伸ばすには幾つかのコツがあって…。

　その１は早起き。５月になって日中アレコレ始めたので、歩く時間を確保することが難しくなりました。そこで早朝に歩くことに…。日の出も早くなったので苦になりません。その２は用事はできるだけ徒歩で済ませること。例えば回覧板を届けたり、買い物も歩いて行ったりしています。その３はクルマは駐車場の端にとめること。近所で済まない買い物はクルマ移動になります。そんな時も、お店からずっと遠い場所にクルマをとめるようにしています。

　ささやかな心がけですが、塵も積もれば何とか…です。おかげで連休中に達成したかった体重８５ｋｇ台はクリアできました。と言うわけで、歩く男の後ろ姿に皆さまエールを！。

 

紫波オガールで回廊ウォーク

　１日８ｋｍのウォーキングを心がけています。私の歩幅だと１万３０００歩前後です。今までは雪かきや除雪ボラで達成できましたが、気温が上がった雨の日だと…。

　カッパやポンチョでは汗をかいても気持ち良くありません。さらに密が心配な室内よりは、屋外で風を感じて歩きたいのが本音です。で、岩手県紫波町のオガールを思いつきました。オガールプラザ・オガールセンター・町役場・オガールベースの４棟は回廊で結ばれていて、道路を横断する以外は雨にあたらず歩けます。何度もまちづくりの研究で訪ねましたが、回廊の総延長は７００ｍぐらいはあったかと…。

　オガールの回廊を歩きながら、マルシェや図書館をのぞいてみたり、知人とまちづくりの情報交換をしたりして、今日も８ｋｍクリアできました。

やればできます

　入学・卒業、就職・転勤・退職…、次の日常に向かう準備が本格化する３月です。皆さま頑張って！。やればできます。私だって、私だって、先ずは5キロ減量が叶いました。

　何が功奏したのか分かりません。それは雪かき筋トレか、勝手に除雪隊か、スノーシューガイドか、雪かき氷か、糖質カット炊飯器か、一社活動か、それとも市長退任か…。さらに１０キロの減量が叶えば、LLサイズぐらいまで行けそうです。

　また成果をお知らせしたいです。

９４．８キロの決断

　タバコをやめると太るって聞いていましたが、これは本当にマズい事態です。決断しなければなりません。宮本武蔵は言っています。「身ひとつに美食を好まず」です。

　自身の最重量は１０５キロです。自宅近くを走る国道が１０５号なので、その当時、「ずいぶんご立派な体格ですねェ」と呆れて声をかけてくれた方々には、「はい、とりあえず身も心も国道と一体化しました」と元気に答えていました。少し減量して１００キロになって、「１００キロマラソンに既にゴールしたようなもんです」と…。しかし、健康面での心配、医療費ならぬ衣料費のかかり増しなど、太って得した事案は思い付かず、これは現実を直視するしかありません。

　体重を落とします。９０キロをきったらお知らせします。