2023年5月4日木曜日

2個いっても大丈夫?!


 ミスタードーナツのフレンチクルーラーが大好きです。でも…、いつも食べてから後悔していました。ところが心配だったカロリーは意外に低くて(赤いアンダーラインに注目!)…。

 あれっ?、これだと2個いっても大丈夫?!…。ちなみに他のお菓子とカロリーを比較してみると、一般的な大きさのお饅頭が1個130キロカロリー、シュークリームが160キロカロリー、塩おにぎりは170キロカロリーです。最近ハマっているコンビニの麦チョコが1袋350キロカロリーですから、フレンチクルーラー2個の方が麦チョコ1袋より健康的で、むふふ…、罪悪感も小さくて済みそう。

 2万歩ウォーキングで、毎日約900キロカロリーを消費しています。チャラにする覚悟があれば6個は食べられます。
※写真の書籍は「ドーナツのしあわせ」(溝呂木一美著:イースト・プレス発行)、ドーナツはミスタードーナツのフレンチクルーラー。

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