９月は５００km

　無理をしました。都内で山手線一周ウォークを始めたこともあって、９月は１ヶ月で５００kmに迫るウォーキングです。これは歩き過ぎです。

　７月頃から減量が停滞期に入り、これを打破する術が分からずに距離だけが伸び…、その結果が先月の５００kmです。ほぼほぼ一日中どこかを歩いています。これでは日常生活が成り立ちません。そこで考えて距離数ではなく歩数に重点を移しました。１日２万歩だったら余り無理なく歩けそうです。

　最近は、歩いている時にアレコレ考え事をしています。これ結構いいです。