スーパーフード食べ放題！

　指先が染まるほど熟れた桑の実（マルベリー）。最近はアンチエイジング食材で注目されるスーパーフードですが…。なんもなんも、朝のウォーキングに出かければタダで食べ放題！。

　この季節のお楽しみです。昨年はジャムにして夏過ぎまで食べました。生の桑の実は痛みが早くまず市販されていません（一部で乾燥桑の実が流通）。でも抗酸化ビタミン群や鉄分、ポリフェノールが豊富なので、特に女性の皆さんから強い引き合いがあるそうです。真面目に採取して天日干しで乾燥させるとビジネスになりそう…。

　なんて考えながら、唇を染めて食べまくっていると…、まったく歩数が進みません。